Начни с того, что произошло.
При обследовании по поводу запора врач может спросить, как часто ты ходишь в туалет, как давно появились симптомы и как выглядит стул. NIDDK рекомендует записывать походы в течение нескольких дней или недель до приёма.
Короткой заметки бывает достаточно.
Используй один простой формат, чтобы записи было легко просматривать:
- Дата и время похода.
- Как выглядел стул.
- Ощущения, включая натуживание или дискомфорт.
- Изменения, которые хочешь обсудить.
Врач также может спросить о питании, активности, лекарствах и добавках. Держи эту информацию под рукой; не меняй лекарства на основании замеченной в дневнике закономерности.
Принеси записи, а не диагноз.
Дневник помогает описать твой опыт. Он не объясняет все причины и не заменяет обследование. Если что-то беспокоит, не нужно ждать целую неделю идеальных записей, чтобы обратиться за помощью.
PooDoo собирает походы и повседневные детали, а затем превращает их в отчёт, который можно взять к врачу. Твои заметки начинают разговор. Врач помогает их понять.
