Comincia da quello che è successo.
Per valutare la stitichezza, un professionista sanitario può chiederti quanto spesso vai in bagno, da quanto durano i sintomi e che aspetto hanno le feci. Il NIDDK suggerisce di annotare le evacuazioni per diversi giorni o settimane prima dell’appuntamento.
Può bastare una breve nota.
Usa sempre lo stesso formato semplice, così sarà facile rileggere le tue note:
- Data e ora del passaggio in bagno.
- L’aspetto delle feci.
- Le tue sensazioni, compresi sforzo o fastidio.
- Eventuali cambiamenti di cui vuoi parlare.
Il medico potrebbe chiederti anche informazioni su alimentazione, attività fisica, farmaci e integratori. Tienile a portata di mano; non cambiare i farmaci in base a una ricorrenza nel diario.
Porta le tue note, non una diagnosi.
Un diario aiuta a descrivere la tua esperienza. Non può spiegare ogni causa né sostituire una valutazione. Se qualcosa ti preoccupa, non devi completare una settimana perfetta di note prima di chiedere aiuto.
PooDoo è pensato per riunire i passaggi in bagno e il loro contesto quotidiano, trasformandoli in un report da portare al medico. Le tue note aprono la conversazione. Il medico ti aiuta a interpretarle.
